Blä
Där ser man vad motionen gör gott egentligen. Denna vecka har det bara blivit gympan i måndags och en längre promenad igår, söndag och vad visar då vågen? Jo plus. +0,3kg. Blää! 93.6 kg.
Iofs har väl inte kosten varit på topp de senaste dagarna heller, eftersom jag fyllde år i torsdags. Blev lite tårta (som jag dumpade så in i h-vete på en kväll) och smörgåstårta. I torsdags glömde jag nästan att äta över huvud taget. Jaja, nya tag. Mera mat, bättre mat, mera vatten och framför allt mera motion!
Iofs har väl inte kosten varit på topp de senaste dagarna heller, eftersom jag fyllde år i torsdags. Blev lite tårta (som jag dumpade så in i h-vete på en kväll) och smörgåstårta. I torsdags glömde jag nästan att äta över huvud taget. Jaja, nya tag. Mera mat, bättre mat, mera vatten och framför allt mera motion!
Kommentarer
Trackback
