Måndagar
Tänkte först skriva att jag nu bestämt mig för måndagar som vägdag. Men det känns hårt att redan i början veta att jag kommer bryta mitt löfte till mig själv. Så om man säger som så, att min ambition är att låta vågen vila från belastning några dagar emellanåt. Inte kliva på den flera gånger om dagen alltså.
Så.
Motionen verkar ha börjat ge resultat. Det är så skönt att vara ute och gå i vårsolen. Idag blev det en skalping runda på ca 1 timme och 10 minuter. Och så gympan ikväll då förstås. Körde med 3-kilos-hantlarna både biceps-låten och axel-låten. Har jag aldrig klarat tidigare. Utfallen var det sååå nära att jag fixade allihopa. F-n också. nästa gång kanske. Drog iväg med en vurpa också, men med den vaddering jag fortfarande har på låren gick det bra. Bara att kliva upp och fortsätta. Blev lite mycket friktion mellan skor och golv i ett sidohopp så då stöp jag, ha! Den bjöd jag på;-)
Avslutningsvis kanske ni ser på tickern att jag äntligen lyckats få till kg komma hg. Förut avrundade den till helt kg av sig själv. Och då inte ens till närmaste helt kg. Men nu så... 98,7 var det i morse. -13,1 kg totalt med flyt. 6,2 efter operationen. Det betyder i alla fall -1 kg/v i genomsnitt, hoppas det snittet hinner öka lite innan jag ska till dietisten på återbesök. Har hört att hon kan vara lite gnällig på det!
Så.
Motionen verkar ha börjat ge resultat. Det är så skönt att vara ute och gå i vårsolen. Idag blev det en skalping runda på ca 1 timme och 10 minuter. Och så gympan ikväll då förstås. Körde med 3-kilos-hantlarna både biceps-låten och axel-låten. Har jag aldrig klarat tidigare. Utfallen var det sååå nära att jag fixade allihopa. F-n också. nästa gång kanske. Drog iväg med en vurpa också, men med den vaddering jag fortfarande har på låren gick det bra. Bara att kliva upp och fortsätta. Blev lite mycket friktion mellan skor och golv i ett sidohopp så då stöp jag, ha! Den bjöd jag på;-)
Avslutningsvis kanske ni ser på tickern att jag äntligen lyckats få till kg komma hg. Förut avrundade den till helt kg av sig själv. Och då inte ens till närmaste helt kg. Men nu så... 98,7 var det i morse. -13,1 kg totalt med flyt. 6,2 efter operationen. Det betyder i alla fall -1 kg/v i genomsnitt, hoppas det snittet hinner öka lite innan jag ska till dietisten på återbesök. Har hört att hon kan vara lite gnällig på det!
Kommentarer
Trackback
